Профилактика варикоза при беременности - Варикоз

Профилактика варикоза при беременности

Медики шутят, что как только человечество стало на две ноги, у него тут же начались патологии сосудов. Такие недуги могут возникнуть в любом возрасте, но чаще всего их провоцируют гормональные изменения. Варикоз при беременности встречается довольно часто и может навредить малышу и маме. Современная медицина способна в краткие сроки восстановить нормальное кровообращение и вернуть былую легкость походке.

Варикоз во время беременности

Механизм возникновения патологии

Варикоз во время беременности имеет такую природу: кровь не может нормально циркулировать по венам ног. Это происходит, потому что стенки сосуда теряют свою эластичность, клапаны не обеспечивают движения крови в обратном направлении. Возникает явление рефлюкса, то есть повторного заброса. После такого процесса могут возникать судороги и отечность ног, поражение кожи и трофические язвы. При адекватном лечении состояние довольно быстро поддается корректировке.

Развитие венозной недостаточности

Причины возникновения недуга

Варикоз при беременности — явление довольно частое. Одна из трех женщин сталкивается с ним во время вынашивания ребенка или сразу после родов.

Патологическое состояние вен ног провоцирует:

  • гормональные изменения. За 9 месяцев вся эндокринная система женщины переживает настоящую революцию. Эти изменения касаются каждой системы или органа в организме. Поэтому нет ничего удивительного, что появился варикоз при беременности;
  • увеличение объема крови. Будущий плод и увеличенная матка с придатками, плацента требуют повышенного кровоснабжения. За счет этого интенсивно растут в этих органах вены и артерии, увеличивается количество сыворотки крови и ее форменных элементов. Вены ног не справляются с таким сильным потоком, поэтому могут расширяться и выпячиваться;

Варикозное расширение вен при беременности

  • давление органов малого таза. За период вынашивания ребенка вес женщины существенно увеличивается. Нормой считается от 9 до 15 кг. Это вес самого плода, околоплодные воды, увеличенная матка и плацента, дополнительный объем крови. Нагрузка на таз и ноги существенно возрастает. Поэтому может страдать опорно-двигательная система (суставы и позвоночник), сосуды ног;
  • генетическая предрасположенность. Если у ваших родственниц по материнской линии в зрелом возрасте или во время беременности были патологии сосудов, такая же участь ждет, вероятно, и вас;
  • врожденные дефекты вен и артерий на ногах. Иногда просто отсутствуют клапаны, или соединительная ткань недостаточной прочности;
  • поднятие тяжестей или физический труд на поздних сроках беременности.

Как можно убедиться, много всего влияет на развитие заболевания.

Важно вовремя обнаружить тревожные симптомы и обратиться к врачу за квалифицированной помощью.

Квалифицированная помощь

Тревожные симптомы

На начальных этапах болезнь не дает о себе знать. При более серьезных поражениях кровообращения и нарушения трофики мышц и кожных покровов могут возникать:

  • ощущение тяжести в ногах. Иногда она даже не проходит после ночи, каждый шаг дается с трудом. Не хочется никуда идти и, вообще, двигаться. Худшим вариантом в таком состоянии будет постельный режим;
  • отечность. На третьем триместре состояние может быть таким, что трудно будет подобрать обувь;
  • судороги ног. Они могут усиливаться в ночное время. Тогда женщина не знает, на какую сторону лучше повернуться и куда деть измученные ноги. Судороги приносят сильные болевые ощущения и дискомфорт;
  • синюшность или бледность кожи. Нарушение трофики тканей приводит к изменению их цвета.

Своевременная диагностика и лечение

Не стоит списывать все эти тревожные звоночки на беременность или плохое настроение. Своевременная диагностика и адекватное лечение довольно быстро восстановят нормальное кровообращение, эластичность вен и трофику кожных покровов. При халатном отношении или самолечении результаты могут быть плачевными, общее состояние женщины и ребенка — ухудшится, вплоть до летального исхода.

Стадии болезни

Варикоз во время беременности имеет несколько этапов развития. Самый лучший вариант — обратиться за помощью к специалистам сразу после обнаружения первых признаков. Тогда патологическое состояние эффективнее и быстрее всего поддается корректировке.

Стадии заболевания:

  • компенсации. При близком рассмотрении на коже ног видны сосудистые "звездочки" или "снежинки". Вены слегка изменены. Могут быть небольшие жалобы на тяжесть в конечностях после работы;
  • субкомпенсации. Возможно появление отечности. Периодически бывают судороги в ночное время. Будущие мамочки жалуются на несильную боль после трудового дня или длительной прогулки. Расширенные сосуды хорошо просматриваются;

Образования сосудистых звездочек

  • декомпенсации. Этот этап наиболее опасен для женщины и плода. Отечность ног не проходит даже после ночного отдыха или сеанса массажа. Судороги довольно частые. Могут возникать шелушения на коже, трофические язвы и другие дерматологические проблемы. Вены на ногах имеют сине-зеленый цвет, образовывают шишки и узлы. Такое состояние требует немедленной медицинской помощи. Хотя медики не рекомендуют проводить хирургические манипуляции беременным, сильный риск для здоровья может толкнуть на радикальные меры — иссечение пораженного участка кровеносного сосуда.

Осложнения

Наивно будет полагать, что, кроме тяжести в ногах, этот недуг не может принести никакой угрозы будущей маме или малышу. При запущенном состоянии возникают серьезные проблемы:

  • тромбофлебит. К воспаленным участкам будет дополнительно подключаться повышенное образование тромбов. Это чревато нарушением трофики конечности. Фото таких ужасных последствий можно найти в интернете;

Лечение варикозного расширения вен

  • трофическая язва. Послужит дополнительным источником инфекции и интоксикации организма. После того как начинает выделяться гной или кровь с пораженных участков кожи, довольно часто поднимается температура. Такая лихорадка может длиться весь период заживления;
  • эмболия. Это самое страшное последствие, которое может дать варикоз при беременности. Есть возможность того, что тромб в любой момент оторвется и после этого отправиться с кровью по организму. Основные причины острой сердечной или легочной недостаточности у беременных — это перекрытие магистральных артерий или вен кровяным сгустком. После этого счет идет на минуты, чтобы спасти женщину и плод от гибели.

Эффективная борьба с заболеванием

Современная медицина обладает огромным арсеналом различных средств, направленных на ликвидацию патологии кровеносных сосудов. В важный период ожидания малыша гинекологи и флебологи более склонны к использованию классических методов терапии.

Профилактика и лечение варикоза при беременности

Их цели: максимально убрать причины, восстановить прочность и эластичность вен на ногах, наладить трофику в нижних конечностях. Для решения этой нелегкой задачи, учитывая физиологические особенности женщин при беременности. Применяются:

  • медикаменты. Как правило, их прием возможен только по завершении первого триместра беременности. На более ранних сроках врачи не рекомендуют принимать любые препараты, которые могут повлиять на работу сердечно-сосудистой системы, тонус вен или процесс свертывания крови. Это может спровоцировать повышение тонуса матки при беременности, что опасно и грозит выкидышем. Уже после, во втором триместре, флеболог индивидуально подберет кремы, мази, таблетки, которые будут эффективно, но безопасно бороться с варикозом;

Мед препараты по назначению врача

  • лечебная физкультура. В женской консультации или на курсах будущих мам вам расскажут и покажут, какие упражнения могут восстановить кровообращение и снять отечность ног в период вынашивания малыша. Их эффективность будет высокой и после родов;

Лечебная физкультура от варикозного расширения вен

  • народные средства. Могут рассматриваться только как дополнительные методы. Перед приемом стоит посоветоваться с гинекологом и флебологом. Некоторые лечебные растения не только благоприятно влияют на сосуды и кровообращение, но и могут спровоцировать преждевременные роды или отслоение плаценты. Чтобы не допустить подобной беды, не надо самостоятельно решать, чем и когда лечиться. Для этого есть специалисты с огромным опытом и современными технологиями.

Народная медицина

Профилактика варикоза при беременности на ногах

Беременная женщина особое внимание должна уделять своему здоровью и заботе о будущем малыше. Чтобы вы не ощущали тяжести в ногах. Стоит придерживаться определенных правил:

  • не допускать перегревания. На этот период откажитесь от посещения бани, сауны, солярия. Пользы от этих мероприятий при беременности не будет никакой, а вреда — достаточно. Не следует перегружать сердечно-сосудистую систему, которая и так работает на полную катушку;
  • откажитесь от высоких каблуков, корсажей и облегающих брюк. Беременная женщина и так красива. У нее по-особенному светятся глаза. Поэтому отложите все эти прелести гардероба на более подходящее время. Здоровье ваших ног гораздо важнее моды;
  • избавьтесь от привычки закидывать ногу на ногу. Так существенно увеличивается нагрузка на вены ног, учащается рефлюкс, и возрастает вероятность образования тромбов в карманах;
  • нормализуйте стул. Запоры не только приводят к интоксикации организмов будущей мамы и малыша, но и негативно сказываются на тонусе сосудов и эластичности их стенок. Для этого отдавайте предпочтение растительной пищи и употребляйте не меньше 1,5-2 литров воды;
  • одевайте на пешие прогулки или для любой физической активности компрессионные чулки или колготки для беременных. Они будут дополнительной защитой для ваших ног. После беременности их можно еще поносить несколько месяцев, пока организм будет восстанавливаться. Некоторые рекомендуют даже спать в таком белье. Эта мера предосторожности является не только лишней, но и небезопасной для здоровья. Поэтому ночью давайте отдых ногам от компрессионных чулок или колготок;
  • для сна выбирайте левый бок. Так ваши ножки будут меньше отекать и болеть.

Здоровая походка для будущей мамочки

Половина беременных женщин во время вынашивания обнаруживает у себя на руках сосудистые "звездочки" или "сеточки", а каждой четвертой ставят диагноз "варикоз" различной стадии. Этому виной неизбежные физиологические изменения. Как только они пройдут, сразу все встанет на свои места.

Чтобы во время беременности или после родов не было отечности в ногах, нарушения кровообращения и питания тканей нижних конечностей, следует заниматься профилактикой патологий сосудов.

Варикоз быстро поддается медикаментозной корректировке. У докторов есть достаточно опыта и способов, чтобы бороться за красоту и здоровье ног.

Причины возникновения заболевания у беременных

Как показывают многочисленные наблюдения врачей, варикоз при беременности проявляется из-за таких причин:

  • малоподвижный образ жизни. С зачатием ребенка многие женщины думают, что для успешного вынашивания нужно больше лежать, отдыхать. Такое поведение не будет полезным для любой женщины. Оно обязательно спровоцирует развитие варикоза;
  • вторая беременность в короткий срок после предыдущей. Организм женщины получает колоссальную нагрузку не только во время вынашивания малыша, но и родов, кормления грудью. После рождения малыша любой женщине желательно воздержаться от вторых родов хотя бы в течение 2-3 лет. Этого периода достаточно для полного восстановления организма;
  • лишний вес или стремительный его набор в первые 3-4 месяца беременности. С ростом малыша увеличивается нагрузка на нижние конечности матери. Масса организма беременной увеличивается. Если к этому процессу присоединить неконтролируемое питание, то вес будет увеличиваться не только из-за развития ребенка, но и из-за отложения жировой массы в организме самой женщины;
  • так как для правильного формирования плода необходимо увеличение количества крови, вены начинают непроизвольно расширяться. Такой процесс может также вызвать заболевание.

Как избежать варикоза во время беременности, родить здорового малыша и остаться в прекрасной форме? Необходимо с первых дней зачатия вести активный образ жизни, больше двигаться, проводить время на свежем воздухе, правильно питаться, постоянно посещать врача.

Какой вид варикоза может возникнуть во время беременности

За весь период беременности у женщины может возникнуть несколько видов варикоза.

Чаще всего встречаются:

  1. Паховый. Так как органы малого таза женщины имеют мощную венозную систему, во время беременности могут возникать проблемы с недостаточностью кровоснабжения. В таком случае беременная ощущает распирание, жжение.
  2. Варикоз матки. Такая патология появляется только при генетической предрасположенности. Провоцирующими факторами к возникновению могут быть: частые аборты, воспалительные процессы в органах репродуктивной системы.
  3. Влагалищный. Этот вид диагностируется чаще других, особенно у тех женщин, в роду которых фиксировались случаи расширения вен нижних конечностей.
  4. Варикоз нижних конечностей.

Важные аспекты профилактики варикоза у беременной

Предотвратить заболевание не только можно, но и нужно у каждой из женщин. Профилактические мероприятия к этому заболеванию должны выполнять все, так как его возникновение может быть даже у здоровой, физически активной представительницы прекрасного пола. Не стоит забывать, что профилактику следует проводить при каждой беременности, особенно если она 2-я, 3-я и так далее.

Врачи составили список рекомендаций, соблюдение которых является обязательным для каждой беременной:

  • выбор обуви. На период вынашивания ребенка нужно подобрать обувь, которая будет максимально удобной и практичной. Запрещено носить обувь на высоком каблуке, на плоской и тонкой подошве. Это может только усилить нагрузку на венозную систему конечностей;
  • до планируемой беременности нужно пересмотреть свое нижнее белье и колготки. Запрещено ношение чулок, гольфов с тугими резинками. Оптимальным вариантом станет ношение утягивающего белья, размер компрессии которого подбирает только врач;
  • во время беременности нужно приучить себя спать только на левом боку. Такая поза позволяет расслабить мышцы матки и облегчить давление на вену, которая находится справа. Эта вена непосредственно отвечает за отток крови от нижних конечностей;
  • по мере роста живота нужно изменить привычку сидения на стуле. Если для женщины без малыша нормальной является поза полного усаживания ягодиц на сиденье стула, то для беременной положение должно быть следующим: сидение на самом краешке стула, чтобы ягодицы вообще не касались сиденья;
  • стоит избегать отдыха в креслах с низким положением таза;
  • нельзя забрасывать ногу за ногу;
  • во время всего периода вынашивания нужно контролировать свой стул. Опорожнения должны происходить каждый день, любые запоры только усугубят ситуацию и станут пусковым механизмом к развитию заболевания.

Активный образ жизни — эффективный вариант профилактики у беременных

Планируя зачатие малыша, нужно свой организм постепенно приучать к правильному образу жизни, больше двигаться и заниматься спортом.

  1. Отличным вариантом, с которого следует начать любой женщине, являются пешие прогулки. Хождение каждый день по 2-4 километра позволит правильно разминать икроножные мышцы, при этом всегда стимулируется кровообращение в конечностях. Помните! Беременным не рекомендуется совершать пешие прогулки во время сильной жары. В этот период нужно больше времени проводить дома.
  2. Не стоит забывать и о целебной силе воды. Нужно обязательно посещать бассейн, плавать. Оптимальным вариантом для любой женщины будет аквааэробика. Она разрешена во время беременности, позволяет тренировать все группы мышц тела, а вода является природным массажёром, стимулирует правильный кровоток по всему организму.
  3. Стоит приучить свое тело к контрастному душу. Врачи делают акцент на том, что перепады температуры при купании не должны быть большими, так как женщина может почувствовать себя плохо. Причиной такого явления становится не заболевание, а именно — беременность.

Многие из женщин задаются вопросом, а можно ли продолжить занятия любимым фитнесом, проводить тренировки, но с уменьшенной интенсивностью? Ответ в таком случае сможет дать только лечащий врач. Он будет учитывать особенности выбранного вида фитнеса, нагрузки, которые были и могут применяться, течение самой беременности. Во многих случаях врачи разрешают дальнейшие тренировки, исключая из них только силовые упражнения.

Питание — одна из составляющих профилактики варикоза

Первым правилом, которое должна соблюдать беременная, является составление полноценного меню. В нем не должны быть продукты, вызывающие отечность, стремительный набор веса. Оптимальным вариантом станет консультация у диетолога и составление индивидуального меню.

Если такой возможности у женщины нет, то нужно придерживаться нескольких простых правил.

Они помогут избежать развития нежелательного заболевания или остановят его прогрессирование в случае, когда варикоз уже имеется:

  1. В питании должны превалировать овощи и фрукты, приготовленные на пару или в сыром виде.
  2. 1 раз в неделю необходимо сделать разгрузочный день. Во время этого дня приемы пищи не должны исключаться, но количество еды будет минимальным. Основной упор в разгрузочный день делается на целебные отвары с соками и морсами. Количество выпитых отваров не должно быть менее 2 литров.
  3. Если имеются проблемы с венами, то нужно полностью исключить маринады, соленые, сладкие продукты. Категорически запрещено пить кофе. Он не только пагубно воздействует на малыша, но и задерживает жидкость в организме матери.
  4. Не стоит забывать о правильной работе кишечника в это период. Многие беременные указывают, что не могут сходить с туалет по нескольку суток подряд. Частые запоры могут спровоцировать усиленное давление на плод, вызвать патологии в развитии жизненно важных внутренних органов. Чтобы избежать таких проблем, в рационе беременной обязательно должны быть: цельнозерновой хлеб, отруби, продукты, которые богаты клетчаткой.
  5. Чтобы пища полноценно переваривалась в организме, нужно не только составить правильное меню, но и грамотно распределить его в течение дня. Прием пищи должен осуществляться за 4-6 раз. Последний прием нужно проводить за 4 часа до сна. Этого промежутка достаточно, чтобы вся потребляемая пища переварилась.
  6. Не стоит забывать о важности завтрака. Он должен быть полноценным, состоять из легких продуктов. Категорически запрещено питание горячими, кислыми продуктами. Они не только спровоцируют расширение вен желудка, но и вызовут раздражение пищевода и слизистой органа.

Практически каждый врач при первом приеме беременной дает список продуктов, которые должны быть полностью исключены из рациона.

В нем всегда присутствуют:

  • алкоголь. Его действие станет причиной дополнительной отечности в организме;
  • жареное и копченое, острое и жирное. Любая пища, которая содержит эти продукты, вызовет увеличение вязкости в крови и спровоцирует воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте;
  • соль. Пища должна быть присоленной, но большое количество этого продукта — это всегда отечность;
  • кондитерская выпечка. Сладкие, мучные продукты всегда провоцируют стремительный набор веса, вызывают вязкость крови. Такой тандем — это идеальное сочетание для образования тромбофлебита или развития варикозного расширения вен;
  • газированные напитки. Они также провоцируют воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте.

Рекомендуем прочитать:

Одним из основных рисков возникновения варикоза является беременность и роды. Наследственность, профессия, образ жизни- все это не дает шанса женщинам избежать появления первых симптомов варикозной болезни. Беременность дополняет этот список и наносит женщине двойной удар!

Когда плод начинает активно развиваться, происходит сдавливание на вены брюшной полости. В результате в нижних конечностях начинает повышаться давление, а кровь начинает плохо оттекать по венам обратно к сердцу. Также давление на вены брюшной полости и нагрузку на клапаны вызывают роды. Отсюда и появление расширенных вен, капиллярных сеточек, сосудистых звездочек.

Варикоз при беременности может появиться и из-за гормональных изменений в организме будущей мамочки. Гормон прогестерон активно влияет на проницаемость сосудов, делает стенку вены более хрупкой. Женщина начинает набирать вес и нагрузка на вены становится все сильней. Капилляры и сосуды не выдерживают такую нагрузку и начинают увеличиваться и растягиваться. Давление повышается и от растущей матки, которая все сильней начинает сдавливать вены малого таза.

Еще одним провоцирующим фактором является малоподвижный образ. Беременные женщины чаще всего находятся в горизонтальном положении и мало передвигаются. Кровь в венах застаивается, что приводит к расширению сосудов.

Итак, обозначим основные факторы, которые провоцируют появление варикоза при беременности:

  • Сдавливание подвздошных вен беременной маткой. Матка нарушает отток венозной крови, сдавливая вены и дистальный отдел нижней полой вены в последние месяцы беременности. Часто возникает варикозное расширение вен вульфы. Снижается скорость кровотока в бедренных венах.
  • Наследственность. Наследственная предрасположенность (нарушение работы клапанов, сбои работы венозной системы, утонченная венозная стенка) является одним из главных факторов в развитии варикозного расширения вен при беременности. В силу предрасположенности и влиянии выше указанных факторов, варикоз начинает прогрессировать.
  • Гормональные причины. Повышение концентрации прогестерона приводит к снижению тонуса стенки вен, увеличивая ее растяжение. Повышение эстрогенов приводит к увеличению артериального кровотока в маточных и тазовых артериях. В результате во внутренних подвздошных венах стремительно повышается венозный возврат, который создает преграду оттоку крови из наружных подвздошных вен.
  • Повышение тазового кровотока. У беременных сильно возрастает маточный кровоток, что в конечном итоге приводит к давлению в венозной системе таза. Происходит нарушение оттока крови от нижних конечностей, возникает застой, расширяются вены.
  • Увеличение объема циркулирующей крови. Нарушение и сбои в правильной работе венозной системы происходят из-за большого объема циркулирующей крови. Такое увеличение объемов возникает за счет увеличения объема плазмы и расширения сосудистого русла.
  • Среди остальных частых факторов, провоцирующих варикоз при беременности, можно отметить патологию соединительной ткани, морфологические изменения венозной стенки, анатомические изменения венозных клапанов.

К факторам риска возникновения варикозной болезни относят: возраст, количество беременностей, наследственная предрасположенность.

Среди основных симптомов варикозного расширения вен во время беременности можно выделить чувство тяжести и распирания в ногах, судороги в икроножных мышцах, появление отеков и телеангиэктазии (сосудистые звездочки).

К сожалению, варикоз — это болезнь, которую не вылечить полностью. Если после родов исчезнут варикозные вены, это не значит, что варикозная болезнь миновала вас стороной. В дальнейшем, при разных причинах, варикозное расширение вен напомнит о себе в двойном масштабе.

Если вы обнаружили хоть малейший признак проявления варикоза необходимо сразу обратиться к флебологу. Врач назначит ультразвуковое исследование вен и подберет оптимальное лечение именно для вас.

Лечение и профилактика вен во время беременности

Если появился варикоз при беременности, лечение и профилактика должны проводиться строго под контролем врача. Важно понимать, что все методы самолечения могут навредить как самой мамочке, так и плоду.

Не рекомендуется лечение оперативным путем в период беременности. Такие операции лучше отложить на послеродовой период.

Основные методы лечения и профилактики:

  1. Ношение лечебного компрессионного трикотажа. Такое белье способно правильно распределить давление на вены в нижних конечностях. Трикотаж необходимо одевать в горизонтальном положении, лежа на кровати, только после этого можно вставать на ноги и идти. Носить такие чулки или гольфы необходимо весь день. Ночью, перед сном, можно снять. Подобрать правильную компрессию поможет лечащий врач флеболог.
  2. Прием лекарственных препаратов осуществлять только после консультации с врачом. Обычно, врачи назначают препараты венотоники. Среди препаратов можно выделить Эскузан, который сделан на основе конского каштана и Детралекс, который является безрецептурным. Пораженные участки вен можно смазывать гелями Троксевазин и Лиотон.
  3. Необходимо регулярно следить за стулом. Запоры могут стать причиной повышения давления на вены, что приводит к расширению сосудов и капилляров.
  4. Запрещаются сильные физические нагрузки, которые способны вызвать нагрузку на вены. Не поднимайте тяжести, не стирайте вещи согнувшись, избегайте положений сидя на корточках.
  5. Активные пешие прогулки на свежем воздухе.
  6. Лечебная гимнастика для беременных. Выполняйте специальные упражнения, которые позволяют нормализовать кровообращение в нижних конечностях.
    • Сидя на стуле с вдохом встаем, с выдохом присаживаемся. Несколько повторений.
    • В сидячем положении выполняем круговые движения стопами, при этом пяточки должны быть прижаты к полу.
    • Встаем на цыпочки и тянемся вверх несколько секунд, плавно опускаемся вниз. И так 10 повторений.
  7. Очень полезно поплавать в бассейне, хотя бы раз в неделю.

  8. Контрастный душ для ног. Обливайте ножки струйкой из душа, чередуя прохладную и теплую воду. Полностью исключите горячие ванны.
  9. Когда вы отдыхаете, старайтесь держать ноги в приподнятом положении. Можно подкладывать валик под ноги. Если вы сели в кресло ноги лучше всего расположить на стул или специальную подставку. Такое положение нормализует отток крови по венам в обратном направлении.
  10. Постоянно чередуйте положение тела. Держите в уме позу, если я сидела, значит теперь нужно полежать. Если я полежала, значит теперь нужно постоять. И при этом избегайте длительных пребываний в положении сидя и стоя.
  11. Следить за расположением ног, когда вы находитесь в сидячем положении. Не скрещивайте и не закидывайте ногу на ногу. Следите, чтобы нижняя часть бедра не давила о край стула.
  12. Под живот подкладывайте мягкую подушку и старайтесь больше лежать на левом боку. Тем самым вы снизите давление на вены со стороны матки.
  13. Исключить тесную и неудобную обувь. Запрещены туфли с высоким каблуком.
  14. Убрать из гардероба все обтягивающие вещи. Под запрет попадают узкие джинсы и вещи с тугими резинками.
  15. Контроль веса. Излишний вес от переедания оказывает сильную нагрузку на вены.
  16. Правильное питание. Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов. Уменьшите количество соли в продуктах. Исключите перенасыщение организма жидкостью.

Варикоз — болезнь вен

Варикоз — это расширение вен, при котором образовываются узлы, нарушается кровоток. Более всего заболеванию подвержены люди с большим весом, пожилые, беременные, а также те, кто имеет нарушения функций сердца, печени, половых органов (ЗППП — трихомоноз, уреаплазмоз, грибки). Среди пациентов с варикозом большую часть составляют женщины, так как особое влияние на проходимость и эластичность сосудов имеет гормональный фон. Любые колебания гормонов могут вызвать варикозное расширение вен. Чаще всего болезнь «атакует» вены на ногах. Человек, который проводит длительное время на ногах, больше всего подвержен варикозу. Также заболевание может появиться и на других частях тела — на руках, половых органах, в паху. Особенно часто эти места поражает варикоз при беременности.

Причины возникновения

Причин, по которым вены теряют свою эластичность, может быть несколько:

  1. Генетическая предрасположенность. Если кто-нибудь из близких страдал варикозом — шансы получить этот недуг «в наследство» очень велики.
  2. Различные травмы вен.
  3. Гормональные нарушения, сбои (климакс, беременность).
  4. Избыточный вес.
  5. Болезни печени, прямой кишки (частые запоры).
  6. Малоподвижный, сидячий образ жизни.
  7. Стоячая работа, во время которой увеличивается нагрузка на ноги и, соответственно, на вены.
  8. Врождённые венозные аномалии.
  9. Постоянное поднятие тяжестей.

Заболеваниями вен страдает большая часть взрослого населения планеты. Особенно часто появляется варикоз при беременности. Лечение болезни будет зависеть в таком случае от её сложности, а также от рисков для плода и матери.

Симптомы варикозного расширения вен

Основной симптом, говорящий о развитии заболевания — вены на теле становятся более заметными. Однако мало кто сразу обращает на это внимание. Вспоминают о болезни зачастую тогда, когда вены выпирают над поверхностью кожи. Такое явление сопровождается болями и отёками, изменениями на коже. Она становится темнее, возникают пигментные пятна. Может наблюдаться сухость. Иногда появляются ранки, которые долгое время не заживают.

Варикозное расширение вен сопровождается зудом, ощущением тяжести и усталости в области ног. Если имеет место варикоз при беременности в паху, основным симптомом будет увеличение половых губ и образование на них узелков. Также наблюдается тяжесть, боль при ходьбе и физической нагрузке. После родов заболевание может внезапно исчезнут

Смотрите видео: Как предотвратить варикоз во время беременности?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: